场合美食早餐食谱

减脂增肌早餐-130625

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减脂增肌早餐-130625的做法步骤图

水煮西兰花胡萝卜鸡胸肉，全麦面包，香蕉，蜂蜜水

用料  

鸡胸肉 250g
西兰花 一朵
胡萝卜 少许
全麦面包 两片
香蕉 一根
蜂蜜 适量
黑胡椒 适量
盐 适量

减脂增肌早餐-130625的做法  

  1. 西兰花撕小朵，胡萝卜切片，白水里放少许盐煮，之后再煮切片的鸡胸肉，最后撒上黑胡椒

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