自制食谱减肥食谱

减肥鸡肉餐

本文已影响 2.01W人 
减肥鸡肉餐的做法步骤图,减肥鸡肉餐怎么做好吃

无油无盐减肥是重点~!

用料  

鸡胸肉
西兰花
紫薯
胡萝卜
黑胡椒
鸡蛋

减肥鸡肉餐的做法  

  1. 水煮鸡肉,胡萝卜,西兰花,紫薯

  2. 鸡肉煮熟后撕成丝撒上黑胡椒,过萝卜切片,西兰花切成小块 紫薯去皮碾压成泥,放入盘中

  3. 用不粘锅直接热锅煎蛋(不放油),左右摇动锅底至鸡蛋成饼状

    减肥鸡肉餐的做法步骤图,减肥鸡肉餐怎么做好吃 第2张

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读