香煎鸡胸肉(减肥餐) 本文已影响 2.4W人 用料 鸡胸肉 1块 孜然粉 白胡椒粉 蚝油 香煎鸡胸肉(减肥餐)的做法 解冻鸡胸肉 切开肉 放蚝油,孜然粉,白胡椒粉 涂抹均匀 放锅煎香 小火煎熟 可以放黑椒汁或者番茄汁