自制食谱减肥食谱

减肥减肥餐

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减肥减肥餐的做法步骤图,减肥减肥餐怎么做好吃

用料  

鸡蛋 一个
鸡胸 一小块
玉米 半个
紫薯 半个
西兰花 100g
还有啥好吃的 不长肉的

减肥减肥餐的做法  

  1. 创建下当个纪念吧 看自己能够坚持多久

  2. 买了一大袋鸡胸肉 又要吃到吐了 上次从53瘦到50 但是最近不克制又反弹了 准备再开始新的一波 我的内心是崩溃的 啊!!!!

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