自制食谱减肥食谱

减肥餐(烤鸡胸肉套餐)

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减肥餐(烤鸡胸肉套餐)的做法步骤图

都说鸡胸肉不好吃,我烧的,自我感觉是不够吃😃前几天做的减肥餐,也来记录一下,口感觉得还不错。

用料  

鸡胸肉 1块
黑胡椒 适量
适量
芦笋 3根
秋葵 10根
鸡蛋 2个
甘蓝 5片
小番茄 5个

减肥餐(烤鸡胸肉套餐)的做法  

  1. 菜1:响油芦笋垫底,汤汁倒进去。

  2. 菜2:秋葵炒鸡蛋100g

  3. 菜3:醋溜紫甘蓝100g

  4. 菜4:烤鸡胸肉

  5. 主食:玉米一根

小贴士

鸡胸肉好吃的关键,在于响油芦笋的汤汁,可以蘸着吃。美味可口🌚

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