自制食谱减肥食谱

ins减肥鸡胸肉早餐

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ins减肥鸡胸肉早餐的做法步骤图

热爱生活的我~每天都可以爬起来准备自己的早餐

用料  

鸡胸肉 一小片
鸡蛋 1个
千禧果 数个
土豆 1个
秋葵 2根
沙拉 1勺
黑胡椒粉 半勺

ins减肥鸡胸肉早餐的做法  

  1. 鸡胸肉用黑胡椒粉腌制~下锅煎熟

  2. 秋葵水煮~切粒,其他配料一起切开~

  3. 混一起~挤上沙拉酱~

小贴士

so easy !只要你愿意!!!
国人的早餐都只是主食~俗话说早餐吃得好~
是指营养均衡哦。给你一早满满能量~我一般配鮮牛奶~肾结石我得多喝水!小伙伴们记得多喝水!!

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