减脂增肌
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吃出健康，吃出身才
用料
| 盐 | 克 |
| 牛排 | 勺 |
| 西兰花 | 个 |
| 虾 | 克 |
| 圣女果 | 个 |
| 橄榄油 | 勺 |
减脂增肌的做法
牛排70克，水煮虾120克，水煮西兰花100克，圣女果100克
![减脂增肌的做法步骤图，减脂增肌怎么做好吃 第2张]( "减脂增肌的做法步骤图，减脂增肌怎么做好吃 第2张")
小贴士
牛排70克，水煮虾120克，水煮西兰花100克，圣女果100克
吃出健康，吃出身才
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| 盐 | 克 |
| 牛排 | 勺 |
| 西兰花 | 个 |
| 虾 | 克 |
| 圣女果 | 个 |
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减脂增肌的做法
牛排70克，水煮虾120克，水煮西兰花100克，圣女果100克
小贴士
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