增肌减脂餐—黄瓜虾仁

不要以为这是黑暗料理，有时候一些食物搭配在一起会给你惊喜。清爽黄瓜搭配爽脆虾仁，犹如春天一般的美味

用料  

增肌减脂餐—黄瓜虾仁的做法  

1. 虾仁去虾线切丁，黄瓜去皮切丁，蒜和姜切末。

2. 虾用一点点料酒（1g）腌制一下

3. 一小勺油（不要超过5g）煸炒蒜末姜末，出香味放虾

4. 虾仁变半红放黄瓜，炒至黄瓜变软后加入少许盐、生抽、胡椒粉