这个是在日本菜谱app上找的,验证了很多次真的很好吃,现在搬过来分享给大家。
并且材料也都是国内有的,制作方法又非常方便。
318kcal2人份
用料
鸡腿肉 | 200g |
大葱 | 半根 |
料酒 | 1大勺 |
胡椒盐 | 少许 |
芝麻油 | 1大勺 |
淀粉 | 1大勺 |
酱汁 | |
芝麻油 | 1勺半 |
醋 | 1勺半 |
胡椒盐 | 少许 |
低卡美味纯日式葱盐酱汁煎鸡胸肉的做法
鸡胸肉切块
胡椒盐,料酒,淀粉。搅拌均匀
调味酱汁:切大量葱末
胡椒盐,醋,芝麻油。
平底锅+芝麻油,鸡胸肉两面煎到焦黄色,装盘,浇上酱汁,完成。
真的好吃。做过好多遍了。
小贴士
不喜欢淀粉不放也OK,更低卡。