我以前一直水煮手撕鸡胸肉,柴了吧唧……有了空气炸锅就想着试一下,发现新大陆!鸡胸肉还可以这么多汁😊
用料
鸡胸肉 | 1整块 |
生抽 | 2勺 |
黑胡椒 | 2克 |
盐 | 2克 |
料酒 | 2勺 |
空气炸锅低脂多汁美味鸡胸肉的做法
Costco买的鸡胸肉
一袋子有这么两大块儿
鸡胸肉切小块儿放到塑封袋
把上述调料都放进去给鸡块儿再按摩按摩,隔夜冷藏或者放个15分钟都行
空气炸锅内铺一层(看你们空气炸锅的大小,我分了两次)315°F/160°C 五分钟,翻面再五分钟就可以香喷喷出炉啦~
小贴士
-我没有预热空气炸锅,没什么影响