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空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味

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空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图

为了物尽其用,我也是尽力了😂

用料  

鸡胸肉 2块
3-5克
黑胡椒碎 1小勺
白胡椒粉 1-2克
1大勺
橄榄油 1大勺
淀粉 1大勺
根据喜爱:蒜泥、迷迭香、欧芹、孜然、辣椒粉……

空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法  

  1. 鸡大胸肉洗净切块

    空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图 第2张
  2. 放一勺盐、黑胡椒、白胡椒、料酒,喜欢味道丰富的还可加些蒜泥或者迷迭香、欧芹,喜欢烧烤味的可以放些孜然、辣椒粉。

    空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图 第3张
  3. 加一大勺淀粉拌匀(抓匀)

    空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图 第4张
  4. 放一大勺橄榄油拌匀

    空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图 第5张
  5. 放入保鲜盒或者保鲜袋中腌制一晚。

    空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图 第6张
  6. 空气炸锅里垫些烘焙油纸,不要用铝箔纸,会粘。

    空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图 第7张
  7. 空气炸锅180度烤10分钟,取出翻面再烤10分钟,我用的比较大的鸡胸,如果是鸡里脊(小胸肉)、正反各5分钟就可以了。

    空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图 第8张
  8. 好了,稍凉些可以切片制作轻食美味了

    空气炸锅烤鸡胸肉——便捷的轻食美味的做法步骤图 第9张

小贴士

烤制的时间要根据使用的原料进行调整,大块鸡胸正反10分钟,小块的正反5-8分钟不等。

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