减肥减脂 空气炸锅鸡胸肉 本文已影响 3.31W人 用料 鸡胸肉 1块 料酒 2勺 盐 适量 蚝油 1勺 黑胡椒 适量 海鲜酱油 1勺 减肥减脂 空气炸锅鸡胸肉的做法 鸡胸肉从中间片成两三片薄片,加点酱油 耗油 料酒 盐 最后研磨黑胡椒,放空气炸锅180℃烤8分钟 外焦里嫩 减肥好伴侣,和外面卖的一样嫩哦😊 小贴士加的调料多就腌制了十分钟左右就入味了,如果腌制时间久 就少放点调料。