减脂低卡餐/茄汁鸡胸肉
本文已影响
2.55W人
鸡胸肉一点都不会老!很嫩!蕃茄味很足!可以夹全麦面包吃或者拌魔芋粉吃!很好吃!
我的减肥过程就是不让自己太难受,吃那些索然无味的东西是坚持不下去几天的!还是会加一些调味,这样比较好吃就会容易坚持!
里面加了一包淘宝买的笑厨番茄酱,是新疆纯番茄酱没有添加其他。如果没有可以自己用新鲜番茄切十字烫一下去皮,切块下进去!
用料
鸡胸肉一块 | |
玉米粒 | |
青椒少许 | |
笑厨番茄酱 | 一包 |
减脂低卡餐/茄汁鸡胸肉的做法