低卡低脂高蛋白减脂餐_茄汁大虾 本文已影响 3.34W人 夏季不下饭,那就来份酸酸甜甜的吧 用料 西红柿 1个 虾 适量 葱姜 适量 油 1泵 低卡低脂高蛋白减脂餐_茄汁大虾的做法 食材真的超简单 番茄去皮切丁 大虾剪去虾须、虾腿,开背,去除虾线,开个背 食材就这些开始起锅烧油吧 锅中倒入油,放入大虾、蒜末和小葱,翻面儿前至变色,装盘备用。 番茄用余温炒一下即可。 出锅摆盘,撒点小葱点缀就行啦 小贴士炒番茄放了一丢白糖,不喜欢的可以不放,丝毫不会影响味道