自制食谱减肥食谱

美味低卡鸡胸肉

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美味低卡鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 1块
蚝油 适量
生抽 适量
少量
适量
五香粉 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
烧烤 适量

美味低卡鸡胸肉的做法  

  1. 将鸡胸肉切成薄片,加入配料腌制一会儿。

    美味低卡鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 不粘锅不刷油放入鸡胸肉,煎至两面金黄出锅。

    美味低卡鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 出锅前撒入烧烤料,拌匀即可。

    美味低卡鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

一定要等一面煎熟在翻面,不然容易散呦

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