美味低卡鸡胸肉 本文已影响 3.22W人 用料 鸡胸肉 1块 蚝油 适量 生抽 适量 盐 少量 料酒 适量 五香粉 适量 胡椒粉 适量 鸡精 适量 烧烤料 适量 美味低卡鸡胸肉的做法 将鸡胸肉切成薄片,加入配料腌制一会儿。 不粘锅不刷油放入鸡胸肉,煎至两面金黄出锅。 出锅前撒入烧烤料,拌匀即可。 小贴士一定要等一面煎熟在翻面,不然容易散呦