自制食谱减肥食谱

美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖

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美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图

🔥今天给大家推荐一道美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不怕胖,做法非常简单,大家一起来试试吧~

用料  

鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,葱蒜,料,生抽,淀粉,盐,黑胡椒粉 见详细做法

美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法  

  1. 1️⃣黄瓜和胡萝卜洗净切片备用。
    2️⃣鸡胸肉洗净切片➕一勺料酒➕一勺生抽➕少许盐和黑胡椒粉➕淀粉搅拌均匀腌制十分钟就可以了。

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图 第2张
  2. 3️⃣热锅入油,倒入鸡胸肉片翻炒至变色装盘,葱蒜炒香放胡萝卜和黄瓜片翻炒断生

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图 第3张
  3. 放鸡胸肉片➕一勺生抽➕一勺蚝油➕少许黑胡椒粉翻炒均匀出锅即可

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图 第4张
  4. 更多减肥餐做法可以参考这套食谱

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图 第5张
  5. 部分食谱目录

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图 第6张
  6. 部分食谱截图

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图 第7张
  7. 更多美食

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图 第8张
  8. 更多美食

    美味可口的嫩滑鸡胸肉,低脂低卡,好吃不胖的做法步骤图 第9张

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