家常主食

全麦南瓜饼 (减脂餐系列——主食)

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全麦南瓜饼               (减脂餐系列——主食)的做法步骤图

小贴士:①网上做的南瓜饼都是用糯米粉,可是糯米粉热量高,减肥时期不宜多吃,于是我就换成了全麦面粉,虽然口感有差别,但是也很Q,自认为挺好吃②我把糖也去掉了😂,所以成品,不会太甜,有淡淡的南瓜味③你们里面可以包入豆沙馅等等④全麦面粉不要加太多,不然做出来会很硬⑤南瓜泥里面不要加水了,出来南瓜里水分很多

用料  

南瓜 适量
全麦面粉 适量

全麦南瓜饼 (减脂餐系列——主食)的做法  

  1. 看图

    全麦南瓜饼               (减脂餐系列——主食)的做法步骤图 第2张
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    全麦南瓜饼               (减脂餐系列——主食)的做法步骤图 第3张
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    全麦南瓜饼               (减脂餐系列——主食)的做法步骤图 第4张
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    全麦南瓜饼               (减脂餐系列——主食)的做法步骤图 第5张
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    全麦南瓜饼               (减脂餐系列——主食)的做法步骤图 第6张
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    全麦南瓜饼               (减脂餐系列——主食)的做法步骤图 第7张

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