减脂餐|全麦南瓜饼 本文已影响 6.24K人 饱腹感十足的南瓜全麦饼,无油无糖 用料 南瓜 小半个 全麦面粉 适量 减脂餐|全麦南瓜饼的做法 南瓜去皮,切块,蒸熟 压成泥 少量多次加入全麦面粉 成为团 揪成小团,压成饼状,小火煎熟 饱腹感超强