茶余饭后布丁

全麦南瓜布丁（减脂餐）

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全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图

用料  

南瓜 180克
牛奶 200克
全麦黑面粉 30克
葡萄干 30克

全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法  

  1. 南瓜去皮切丁备用，稍微切小一点。

    全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第2张

  2. 全麦黑面粉，加牛奶搅拌均匀。

    全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第3张

  3. 放南瓜。

    全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第4张

  4. 撒葡萄干。

    全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第5张

  5. 烤箱预热200度，烤35分钟。

    全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第6张

  6. 好吃，饱腹感又强

    全麦南瓜布丁（减脂餐）的做法步骤图 第7张

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