燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐! 本文已影响 8.11K人 鸡蛋和牛奶混合的超鲜美味~提供了优质蛋白;南瓜丁烤熟的糯糯口感,又甜又香~加上燕麦片,粗纤维绝对让你一天都不会饿!美好又健康的一天从这份简单快手低卡早餐开始吧! 用料 鸡蛋 一只 南瓜丁 一小把 牛奶 一盒 无添加燕麦片 一小把 肉桂粉 调味用,依照个人口味 燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐!的做法 把所有的食材放进烤盘里混合拌匀,用上下火220度,烤15分钟就好啦!绝对的简单又美味!百吃不腻,双皮奶的口感,哈哈哈