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蒸全麦无糖枣糕 (减脂餐系列——甜品)

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蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图

②喜欢细腻的枣泥就用把红枣和牛奶放入料理机打成泥③搅拌不要向一个方向搅拌避免起筋④用打蛋器打面糊高速打均匀就好,时间不要长,避免面糊起筋⑤鸡蛋不要打发打出大泡沫就好⑥全麦面粉317+枣166大卡+蛋177+奶45+油88=793大卡做出来355克,差不多100克是223作为蛋糕,它的热量算低的了,有烤箱用烤箱烤,我没有就

用料  

红枣 60克
全麦面粉 90克
牛奶 60克
鸡蛋 2个
泡打粉 3克
小苏打 2克
植物油(无色无味) 10克

蒸全麦无糖枣糕(减脂餐系列——甜品)的做法  

  1. 看图

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第2张
  2. 看图

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第3张
  3. 看图

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第4张
  4. 看图

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第5张
  5. 看图

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第6张
  6. 看图

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第7张
  7. 看图

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第8张
  8. 看图

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第9张
  9. 😋

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第10张
  10. 😋

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第11张
  11. 😋

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第12张
  12. 😋

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第13张
  13. 😋

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第14张
  14. 😋

    蒸全麦无糖枣糕        (减脂餐系列——甜品)的做法步骤图 第15张

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