快手减脂主食全麦薯粉饼

夏天到了，无数妹子想减脂，我也是啊(*^_^*)全麦面粉买了一堆全麦面包造腻了，尝试不放油煎个饼，味道还不错，简单快手。

用料  

快手减脂主食全麦薯粉饼的做法  

1. 所有材料放大碗里混合，加凉开水调成稀面糊，忘记拍照，水的比例不要太纠结。

2. 面糊倒进不沾锅小火煎，不用放油，开小火，拿个勺子用勺子背刮平摊满整个锅，这么简单你肯定会的，正反煎

3. 出锅，简单不？加了薯粉，很有嚼劲，想卷点青菜牛肉鸡胸之类的都可以，热得饼很香，外圈焦脆像小时候柴火饭底层的锅巴，放几个小时凉了也还行，不过第二天就不好吃有点回生，这么简单还是现吃现做吧，这是一个人一顿的份量～

4. 反面