减脂主食:全黑麦饼 本文已影响 2.81W人 买了五斤黑麦粉,打算尝试各种黑麦粉主食的做法。今天试了一下黑麦饼。 用料 黑麦粉 50克 水 10克 葱 2根 减脂主食:全黑麦饼的做法 我只想做一张饼试试,所以只用了50g黑麦粉。 放了把葱和少许水,我个人觉得还可以加点盐和五香粉做咸口的。这个版本是绝对的原味。 案板上撒些黑麦粉,然后开始把饼擀薄。 然后平底锅不放油,开中小火开始烙饼。过程中盖上锅盖。 饼比我想象的要硬,但是我倒是喜欢这样的口感。葱香味不是很明显。慢慢嚼着吃很饱腹呢。 麦香味十足。 小贴士50g面粉只需要一点点水就可以揉成面团,所以水一定要一点点放。