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家常酱烧茄子

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家常酱烧茄子的做法步骤图,怎么做好吃

茄子多患油腻。这一食谱是少油版的做法,且材料简单,步骤简便。能更健康地做出同样好吃的味道。

用料  

2人份
细茄 5根(或圆茄等量)
少许
少许
少许
花椒 5~7粒
黄豆酱 1汤匙(或其它酱料酌量)
蚝油 1汤匙

家常酱烧茄子的做法  

  1. 茄子切滚刀块;撒盐,腌制10分钟杀去水分,攥干待用;葱、姜、蒜切末。
    另调一碗料汁:生抽2汤匙,老抽1茶匙,黄豆酱1汤匙,蚝油1汤匙,糖依个人口味酌量。

    家常酱烧茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 起锅入油,油无需过多。爆香小料和花椒。

    家常酱烧茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 入茄子翻炒。要有耐心,炒至茄子成熟。

    家常酱烧茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 入料汁,爆香,翻炒均匀。

    家常酱烧茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 片刻。若汤汁略干,入可少量水。唯水量不可过多。

    家常酱烧茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 盛盘,撒少许葱花点缀。

    家常酱烧茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

- 酱料可用海鲜酱、豆瓣酱,都很好。豆瓣要先剁碎。小心调味不要过咸。
- 起锅前可依个人口味,点醋1茶匙。
- 多炒,少焖;若决定加水,水量一定要少,不然做出来会软塌塌,影响卖相。

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