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减脂增肌餐|照烧海苔鸡胸肉丸

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减脂增肌餐|照烧海苔鸡胸肉丸的做法步骤图

上次做的鸡胸肉丸还没有吃完,这次换个口味来个日式照烧风味,超级无敌好吃且快手,减脂增肌必备!撒上一点自制海苔碎层次感十足~

鸡胸肉丸链接_title_a

海苔脆链接_title_a

用料  

鸡胸肉丸子 吃多少拿多少
枫糖浆/蜂蜜 1勺
生抽 2勺
1勺
海苔碎(可选) 适量
食用油 适量

减脂增肌餐|照烧海苔鸡胸肉丸的做法  

  1. 把蜂蜜、生抽、料酒混合均匀做成简单的照烧汁

  2. 提前把丸子解冻,不粘锅抹油把丸子煎一下

  3. 煎至金黄把步骤一的照烧汁倒入锅内,大火收汁,知道酱汁粘稠裹住丸子就可以出锅了

  4. 撒上自制海苔碎,开吃!

    减脂增肌餐|照烧海苔鸡胸肉丸的做法步骤图 第2张

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