鸡肉蔬菜海苔卷(增肌减脂) 本文已影响 1.47W人 简单快手 用料 海苔卷 一张 胡萝卜 适量 生菜 适量 黄瓜 适量 秋葵 一根 鸡肉 适量 鸡肉蔬菜海苔卷(增肌减脂)的做法 鸡肉提前洗净加胡椒粉&盐腌制,烤箱200°15分钟烤熟。(我是一次性烤了好多分次吃哒) 其他蔬菜洗净,切丝,秋葵切两半,按照上图摆好,卷起就ok啦!你也可以加酱料之类的,我就省略后来蘸酱吃哒!