烹饪厨具烤箱食谱

鸡肉蔬菜海苔卷(增肌减脂)

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鸡肉蔬菜海苔卷(增肌减脂)的做法步骤图

简单快手

用料  

海苔卷 一张
胡萝卜 适量
生菜 适量
黄瓜 适量
秋葵 一根
鸡肉 适量

鸡肉蔬菜海苔卷(增肌减脂)的做法  

  1. 鸡肉提前洗净加胡椒粉&盐腌制,烤箱200°15分钟烤熟。(我是一次性烤了好多分次吃哒)

    鸡肉蔬菜海苔卷(增肌减脂)的做法步骤图 第2张
  2. 其他蔬菜洗净,切丝,秋葵切两半,按照上图摆好,卷起就ok啦!你也可以加酱料之类的,我就省略后来蘸酱吃哒!

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