彩椒鸡胸肉（减脂增肌）

最近喝中药不能吃牛肉 用鸡胸肉取代，做出来意外好吃。献上食谱。

用料  

彩椒鸡胸肉（减脂增肌）的做法  

1. 将鸡胸肉切丁，用厨房纸巾沥干水分。加入盐 老抽 橄榄油（也可玉米油或者葵花籽油）
   胡椒粉 料酒 拌匀腌制半小时以上

2. 蔬菜切丁放在一边备用
   彩椒切三分之一并去除内籽备用

3. 热锅放油  将鸡胸肉炒熟后加入蔬菜
   期间加蚝油  盐  出锅前加胡椒

4. 成品  换成牛肉颜色可能更深

5. 最后出锅装盘搭配 趁热吃哦
   剩下的可以装在别的盘里
   彩椒第二天可以切丝炒牛肉或者煎鸡蛋
   会非常好看

小贴士

腌制鸡胸肉可以加点蜂蜜和生粉 会更嫩