减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉 本文已影响 2.28W人 鸡胸肉不是只有纯水煮,还有很多种吃法哦~ 用料 鸡胸肉 1块 料酒 2勺 盐 半勺 杏鲍菇 一只 蚝油 半勺 郫县豆瓣酱 一勺 鸡精 少量 减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的做法 鸡肉切片加葱姜蒜、料酒、蚝油腌制一会,杏鲍菇也切成你喜欢的形状。 不粘锅无油下鸡肉,小火翻炒一会,加杏鲍菇再加少量水和豆瓣酱,翻炒焖煮。 出锅前放盐和鸡精,就可以开动啦! 小贴士调料不要放太多,太咸会让食欲大开