烹饪厨具砂锅食谱

无水肌肉蔬菜锅(砂锅)

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无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法步骤图

用料  

胡萝卜 2根
5克
生抽 2勺
3勺
洋葱 1个
包菜 半个
鸡腿 2只
白胡椒 3克
蚝油 2勺
金针菇 1把
豆芽 1把
大蒜 6瓣

无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法  

  1. 鸡腿去骨,用生抽、胡椒、蚝油、大蒜沫、料酒腌制15分钟

    无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法步骤图 第2张
  2. 白菜切块

    无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法步骤图 第3张
  3. 豆芽和金针菇清洗干净

    无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法步骤图 第4张
  4. 先把切好的洋葱、胡萝卜下锅翻炒一下,然后铺上包菜中间放上腌制好的鸡肉,盖上盖小火8分钟,开盖翻一下菜,继续盖盖子焖10分钟。

    无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法步骤图 第5张
  5. 如果差盐味可以自己添加,全靠蔬菜的汁水,开盖一股清香!

    无水肌肉蔬菜锅(砂锅)的做法步骤图 第6张

小贴士

用砂锅要注意糊锅,火不要太大!

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