砂锅鸡-无水炖鸡蔬

最近着迷砂锅蔬菜肉无水炖
健康少油，无油烟，好吃还容易做

用料  

砂锅鸡-无水炖鸡蔬的做法  

1. 今天买的是鸡腿，块切小一点 ，容易熟
   鸡胸 鸡翅都可以，块切小一点

2. 用大喜大原味酱料腌制30分钟

3. 半个胡萝卜 半个圆葱 半个西红柿
   洗净切块放入砂锅中

4. 把腌制好的鸡肉放在蔬菜上面，

5. 放上葱姜蒜小米辣，此时加点辣油汁，少加点食用油，开中火慢炖10分钟

6. 炖10分钟后，把事先用热水焯好的香菇放在上面，盖盖烧沸

7. 拌一下，把事先泡好的，并且容易熟的粉丝放在上面

8. 此时锅里汤汁不足，可以少加一点热水，继续烧沸，
   看粉条柔软透明就可以关火了
   
   备注：绿色块状蔬菜是西兰花🥦的梗

9. 香喷喷哦！可以关火了

10. 好吃😋
    极力推荐做一做
    
    备注：有大喜大酱料，还有辣汁，不需要加盐了
    中途我看色彩不够浓，加了一点腐乳汤