竹炭馒头卷

竹炭  含有钾、钙、钠等矿物质成分，具有增强人体免疫力的效果
　　食疗：
　　1、清胃：据中药记载，它可以清肠胃，排毒，可将有害物质吸收，并排出体外，能调节拉肚子所产生的不适应症状,抑制粪便中的臭味;提供肠内弱酸性菌的增生，并让有害菌减少;提供负离子，可以抑制生病原因之一的活性酵素产生。
　　2、增强人体免疫力：它含有钾、钙、钠等营养成分，矿物质形式与免疫机能有关的酵素可增强人体免疫力。
　　3、排毒养颜：驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

用料  

竹炭馒头卷的做法  

1. 俩个面团   揉光面  （一时揉不光话  揉成团  等个2.3分钟在回来揉几下  这样来回2.3次  面团很快揉的很光  很省力）

2. 把白面团  擀成长点的型状（擀时底下撒点少许面粉 防粘）

3. 黑面团也擀成同样的型状   放在白面团上面

4. 从下面开始卷

5. 卷好  切段

6. 放入蒸锅  盖上  盖子  发酵  现夏天1个小时左右  

7. 大火烧开  在放上馒头  大火蒸12分钟   关火  等5分钟在开锅盖  

8. 出炉 😋

9. 非常松软哦😊😋