蛋炒腊肠西兰花 本文已影响 2.39W人 用料 腊肠 一长根 西兰花 一小朵 鸡蛋 4个 葱 2根 蒜 1瓣 盐 适量 油 适量 生抽 一勺 蚝油 半勺 蛋炒腊肠西兰花的做法 西兰花撕小朵。冷水倒入西兰花,一点盐,一点油。煮开。 葱切花,蒜切片,腊肠切斜片,鸡蛋打散。备用。 焯好的西兰花盛出备用。起锅烧油,倒入蒜片,爆香后放入腊肠。炒卷后盛出。备用 洗锅,起锅烧油。大火,油多。油热后倒入鸡蛋液,炒熟后倒入腊肠,西兰花 调味,一勺生抽,半勺蚝油,一点盐。大火翻炒一分钟。装盘。