腊肠西兰花炒腰果

健康营养美食，食材好找，家里能做，好做，易做。
更多食谱，请关注微信公众号：biteofgreatchina

用料  

腊肠西兰花炒腰果的做法  

1. 生腰果洗净后沥干，下油锅油炸至腰果成金黄色，捞起沥干。

2. 生腰果洗净后沥干，下油锅油炸至腰果成金黄色，捞起沥干。

3. 西兰花剪成小朵。锅里加水和一点点盐，烧沸后放入西兰花焯两分钟捞起沥干备用。

4. 热锅，下油，先下蒜末煸炒出香味后下腊肠煸炒2分钟

5. 下西兰花一起煸炒

6. 再下适量腰果一起翻炒

7. 加盐适量，糖一点点，加一点点热水后继续翻炒，收汤，起锅即可。

8. 更多食谱，请关注微信公众号：
   biteofgreatchina