西兰花烧腊肠 本文已影响 2.04W人 西兰花的营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、维生素B、纤维素、胡萝卜素等，摄入体内能够增强人体免疫力也可以增加饱腹感、促进肠道蠕动，配上腊肠，味道香喷喷！ 用料 腊肠 1根 西兰花 1个 盐 5克 料酒 1勺 姜 2片 蒜 2瓣 尖椒 1个 西兰花烧腊肠的做法 油锅冒烟时放入切好的腊肠，小炒5秒盛起 油锅冒烟时放入西兰花，小火翻炒15秒，浇点料酒，再盖上锅盖10秒 待西兰花八成熟时放入腊肠，，撒上盐，小炒10秒 一道营养价值丰富的西兰花炒腊肠出锅啦！味道美滋滋！
