西兰花香肠 本文已影响 3W人 陪啤酒的菜 用料 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml) 需要数量 西兰花(洗净,切成小束) 350g 香肠(切成一口大) 5,6个 橄榄油 适量 A 芥末籽酱 1勺 A 豆浆(牛奶也可以) 1勺 A 咖喱粉 1/3勺 A 蜂蜜 1/3勺 A 酱油 1/3勺 盐,胡椒粉 少许 西兰花香肠的做法 准备能够用微波炉盘子。将西兰花放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热90秒。准备碗。将A用料倒入碗里,拌均。 准备平底锅。锅中倒入橄榄油,点中火,等待45秒。锅中倒入香肠,煎1分钟。锅中倒入西兰花,炒1分钟。锅中倒入A用料,翻炒1分钟。灭火。 做好了。将步骤2菜装碟子即可。