香肠西兰花 本文已影响 1.61W人 孩子爱吃西兰花 换着花样来 用料 西兰花 1朵 香肠 1根 大蒜 1瓣 盐 少许 鸡精 少许 香肠西兰花的做法 水开锅放入点食用油(防止西兰花营养流失)下洗好的西兰花 煮五分钟(孩子吃多煮了两分钟)出锅过清水备用起锅烧油 😄 油温五成热煎香肠片 装盘备用 锅里油接着炒切好的大蒜片 下备好的西兰花 盐 酱油一点提味 搅拌均匀和煎好的火腿肠一起装盘即可 是不是超简单 哈哈哈 试试吧 很营养很房间很好吃😋 小贴士我家吃不怕的西兰花