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广式腊肠炒西兰花

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广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

荤素搭配,美味!西兰花完美吸收广式腊肠的甘香,也保留素菜的清甜。做法简单,好吃。

用料  

西兰花 1朵约250g
广式腊肠 1根
蒜头 3瓣
蚝油 适量
少许
少许

广式腊肠炒西兰花的做法  

  1. 广式腊肠切片,西兰花用盐水浸泡,蒜头切粒。

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水开后放入西兰花,倒入适量的油,灼1分钟左右捞起备用。

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 灼西兰花或素菜类加点油,可以让青菜更有光泽。

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 热锅冷油,倒入广式腊肠片煎至透明即熟。

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 倒入西兰花,翻炒一分钟左右。

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放入蒜粒,翻炒一分钟左右。

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 最后加点蚝油,关火加盖一分钟。

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 将蚝油翻炒均匀,上碟。

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 美味的广式腊肠炒西兰花完成!

    广式腊肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

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