茨菰炖咸鸭

茨菰，它也叫慈姑，燕尾草，白地栗，酥卵,茨菇性味甘平，生津润肺，补中益气，对劳伤、咳喘等病有独特疗效。茨菰的主要成份是淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量无素，对人体肌能有调节促进作用，具有较好的药用价值。茨菰虽好，但妇女怀孕期间和产后不宜食用。

用料  

茨菰炖咸鸭的做法  

1. 半只咸鸭剁成大块

2. 放入葱段和姜片、倒入一大勺黄酒

3. 在鸭肉块中倒入高汤，我用的是自己熬的骨头汤，用鸡汤也行，没有高汤放清水也成，上锅蒸25分钟

4. 茨菰去皮后切成小块，放入水中，茨菰中含淀粉，暴露在空气中容易变黑，就像土豆一样

5. 茨菰在吃前，要用放入盐和料酒的水焯透去除它自身的土腥味和涩味，大火沸水煮两三分钟后捞出

6. 换一锅新水，把茨菰放入，在把蒸好的咸鸭连汤倒入，中火煮十五分钟

7. 泡发的枸杞、蟹味菇和白玉菇洗净后放入汤中煮五分钟

8. 出锅前加入时令蔬菜，最后尝一下味道，再加盐。因为咸鸭本身有咸味，如果淡的话再加盐