素.丝瓜汤
本文已影响
3.11W人
用料
丝瓜 | 1根 |
杏鲍菇 | 半个 |
西红柿 | 半个 |
油面筋 | 少许(没有可不放) |
调料 | |
食用油、芝麻油、生抽、素耗油、胡椒粉、盐 | 适量 |
素.丝瓜汤的做法
1.丝瓜去皮切滚刀块块,放在盐水里泡10分钟左右。
2.杏鲍菇洗净,切小滚刀块。
3.西红柿去皮,切块。油面筋少许。
油面筋制作:面筋粉50克左右,加水后活成面团,盖保鲜膜静置1小时。切丁后放锅里油炸,膨胀后捞出来。粘连后用刀切开,再放锅里复炸一次。炸透为止。1.锅里放少许油,放入杏鲍菇煸炒一下,然后再放一点芝麻油煸炒。
2放入丝瓜煸炒,再放入油面筋、西红柿煸炒。然后加水烧开。放入调料(素耗油1勺、生抽1勺,盐、胡椒粉)。把食材煮熟后用水淀粉勾芡,让汤汁浓稠一些。出锅即可。
小贴士
1.菜籽油炒杏鲍菇是,再放入芝麻油,鲜美无比。
2.炒丝瓜最好别用铁锅,会变黑。
3.容易上火人的可以不放胡椒粉。