素食，毛豆丝瓜汤

生活不是战场，
没有必要跟别人一定要争、一定要斗。
人与人多一份理解，就会少一些误会；
我们的心与心多一份包容，就会少一些争斗。

用料  

素食，毛豆丝瓜汤的做法  

1. 1、 丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切花，姜切片
   
   2、 锅中放入适量的油，加入姜片翻炒一会儿，放丝瓜炒至软 
   
   3、加入胡萝卜翻炒
   
   4、然后加一大碗水煮开，放入毛豆、白玉菇

2. 5、放入一勺盐，芝麻香油调味
   
   6、出锅前撒入适量枸杞即可
   
   7、秋天给家人煮这汤，孩子补钙，还能养颜抗衰老，简单好喝！

小贴士

🌹因为有爱，所以食素🌹
温馨提示；少吃油，盐，糖