李先生香煎鸡胸肉
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好吃到跳脚的香煎孜然鸡胸肉❗低脂低卡低热量美食,1分钟学会零失败 香煎孜然鸡胸肉✨这绝对是老李吃过最好吃的鸡胸肉吃法❗做法简单零失败,小白也能轻松完成。而且还能吃出烧烤的味道,真的好吃到爆,吃完还没有罪恶感,完全不用担心长胖,强烈要求大家一定要试试
用料
鸡胸肉 | 2块 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
孜然粒 | 1勺 |
白芝麻 | 1勺 |
西兰花 | 1朵 |
孜然粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
花椒粉 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
胡椒粉 | 1勺 |
油盐 | 少许 |
胡萝卜 | 1根 |
李先生香煎鸡胸肉的做法
食材准备
鸡胸肉洗干净切厚片
加入蚝油
加入料酒
加入胡椒粉
加入盐
东菱早餐机平底锅放油,中小火放入鸡胸肉
煎至两面焦黄
撒上以上调料粉
再撒上白芝麻
翻拌均匀即可
蔬菜洗干净,开水锅中煮熟
捞出放入盘中,搭配鸡胸肉完美
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