香煎鸡胸肉生酮美味 本文已影响 2.38W人 用料 鸡胸肉 2块 酱油 1勺 盐 2克 黄油 15克 黑胡椒 适量勺 白胡椒 1克 辣椒面 1勺 香煎鸡胸肉生酮美味的做法 食材准备好,鸡胸肉切片,前面没有拍图,就用煎过程中的图充数啦。把鸡胸肉切块然后和佐料拌匀,放冰箱冷藏腌制两小时。 黄油15克下锅,融化后把整个腌制的鸡胸肉都放下去。中火慢慢煎。我用的平底不粘锅。 煎到两面焦黄,整个空气都弥漫着黄油和鸡肉混合的浓郁香气。太好吃了。 小贴士佐料不要加糖和淀粉。其他的按照自己喜欢的量随意加。