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凉拌三味

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凉拌三味的做法步骤图,凉拌三味怎么做好吃

这道凉拌三味,曾在年三十的夜晚端上我家餐桌,在鸡鸭鱼肉中却表现得十分受欢迎,说它清爽可口也好,说它色泽诱人也好,无非是看在眼里与吃到胃里,都让人十分的舒服。不会上火,不会消化不良,而让人舒服的食物,就是最好吃的东西

用料  

凉拌醋
滑子蘑
黄瓜
花生
鸡精
橄榄油
香油

凉拌三味的做法  

  1. 将花生米煮熟,水中加少许盐、大料,水开后十分钟即可捞出晾凉

  2. 滑子蘑超市中即有卖的,一般都是袋包装,拆袋后多过几次凉水洗净

  3. 黄瓜切丁,加适量盐拌匀

  4. 将花生米和滑子蘑放到瓜丁上,加适量鸡精、一点点糖和凉拌醋、少许橄榄油和香油,顺时针方向搅拌均匀即可

小贴士

滑子蘑含有大量的氨基酸和维生素,其菌盖里含有丰富的粘液,具有健胃补益的作用。

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