自制食谱减肥食谱

减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣

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减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法步骤图

用料  

鸡腿 1只
娃娃菜 半颗
金针菇 吃多少放多少
魔芋丝 半盒
孜然 适量
适量
酱油 适量
小米辣 适量
蒜米 2瓣

减脂餐|椒盐一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法  

  1. 简单的说明,有点懒打字😂

    减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法步骤图 第2张
  2. 洗干净所有的菜

    减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法步骤图 第3张
  3. 用一个深一点的盘子,放上锡纸
    一层金针菇,放一圈娃娃菜,中间放鸡腿,再放上魔芋丝
    淋上酱汁儿,撒上小米辣蒜米胡椒粉椒盐

    减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法步骤图 第4张
  4. 锡纸包起来,锅里水开后上锅蒸20-25分钟

    减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法步骤图 第5张
  5. 开吃啦

    减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法步骤图 第6张
  6. 鸡腿也很嫩~

    减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法步骤图 第7张
  7. 孜然味的!

    减脂餐|椒盐蒸一盘减脂餐🥣方便省事减脂餐🥣的做法步骤图 第8张

小贴士

中午想把冰箱的鸡腿🍗给清空了,干脆弄个锡纸包起来蒸着吃好了,想了一下,那不如,把所有可以蒸的菜一起蒸了吃不更加省事吗?
我真是个减脂餐小天才

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