千张🥣减脂餐 本文已影响 2.89W人 补充蛋白质晚上减少碳水摄入 用料 千张 张 生抽 1勺 醋 1勺 黑胡椒海盐 2勺 什锦蔬菜粒 千张🥣减脂餐的做法 万能搭配,山姆的什锦蔬菜粒 水开后把所有材料一起放入,5分钟后煮熟(10分钟千张会更软)