自制食谱减肥食谱

千张🥣减脂餐

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千张🥣减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃

补充蛋白质
晚上减少碳水摄入

用料  

千张
生抽 1勺
1勺
黑胡椒海盐 2勺
什锦蔬菜粒

千张🥣减脂餐的做法  

  1. 万能搭配,山姆的什锦蔬菜粒

    千张🥣减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水开后把所有材料一起放入,5分钟后煮熟(10分钟千张会更软)

    千张🥣减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

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