昨天吃黄瓜鸡蛋一天瘦2.8斤,减肥第54天 本文已影响 3.01W人 前三天吃油炸食品奶茶酒胖了2.8斤昨天一日三餐只吃黄瓜鸡蛋瘦2.8斤现在是113.6斤这个方法也不能一直吃我是整个人没胃口才打卡张某爱仙女的鸡蛋黄瓜卡减肥继续努力加油 已瘦14.9斤第一个目标108斤 第二目标100斤期待这一个月的减肥效果 用料 杂酿饭 100克碗 荞麦面 50克 昨天吃黄瓜鸡蛋一天瘦2.8斤,减肥第54天的做法 早餐 花生酱是买低脂的 午餐 杂酿饭100克 晚餐荞麦面泡好50克 小贴士好好吃饭就能减肥