减肥第32天瘦12.9斤,挑战60天瘦20斤 本文已影响 2.33W人 用料 早餐 吃得好 午餐 吃得饱 晚餐 吃的少 减肥第32天瘦12.9斤,挑战60天瘦20斤的做法 早餐这个无糖的黑之养很赞 配全麦饼 午餐荞麦面是那种方便的 晚餐番茄炒蛋 加颗水果 小贴士都是很简单做有快的每餐