自制食谱减肥食谱

挑战60天瘦20斤,第三天减肥餐已瘦2.4斤

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挑战60天瘦20斤,第三天减肥餐已瘦2.4斤的做法步骤图

初始体重128.5斤
今日体重126.1斤
3天已瘦2.4斤

减肥期间木耳真的是种草了
我吃玉米不会掉称
吃木耳真心

用料  

适量 适量

挑战60天瘦20斤,第三天减肥餐已瘦2.4斤的做法  

  1. 早餐

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  2. 午餐

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  3. 晚餐

    挑战60天瘦20斤,第三天减肥餐已瘦2.4斤的做法步骤图 第4张

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