这样吃减肥餐,第40天瘦14.1斤 本文已影响 1.99W人 开始体重128.5斤今日体重114.4斤荞麦面 跟魔芋粉是包装配料的 用料 早餐 芒果吃了没有长称控制量就好 午餐 免煮荞麦面 晚餐 魔芋粉要煮 这样吃减肥餐,第40天瘦14.1斤的做法 早餐黑之养糊 芒果 全麦面包煎下比较好吃 午餐荞麦面是免煮款 之前发过鸡肉丸跟生菜烫下水 晚餐 炒魔芋粉鸡蛋白菜 这款 料另配的 小贴士减肥可以吃魔芋粉 荞麦面 芒果