控糖减脂又好吃的拌木耳

用料  

控糖减脂又好吃的拌木耳的做法  

1. 木耳泡发后开水焯熟捞出（可以过一下凉水，更爽口）；蒜瓣切碎加入木耳中。

2. 蚝油一勺（因为我在控糖控盐，所以没有放盐。口重的可以适量加一点盐或增加蚝油量）

3. 香醋一勺，我这个量有点少。

4. 香油半勺。拌匀即可。

小贴士

每个人口味不同，个人可根据自己口味酌情增减调料用量。
可以加入一些其他配菜比如彩椒丝、香菜碎、洋葱丝等

爱吃辣的还可以增加一些小米辣